吃枸杞能养生吗？天天喝枸杞粥的养生经
发布时间：2025-02-25 08:47:42 作者：玩站小弟 
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我要评论天下上每一总体都学习了良多年，但我不清晰如今已经良多年了。我患上万丘夷易法，只吃粥给仙人。这是南宋驰名墨客陆游《吃粥》的诗，也是他的养生履历。正是他坚持天天喝粥的养生经，辅助他短寿85岁。粥既适口又易
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天下上每一总体都学习了良多年 ，吃枸但我不清晰如今已经良多年了 。杞能杞粥我患上万丘夷易法，养生只吃粥给仙人 。天天这是喝枸南宋驰名墨客陆游《吃粥》的诗 ，也是生经他的养生履历 。正是吃枸他坚持天天喝粥的养生经，辅助他短寿85岁 。杞能杞粥
粥既适口又易消化，养生既有生津益气之功，天天又无滞气痰之弊 。喝枸北京军区总医院理疗科医生欧阳琪介绍 ，生经李时珍在《本草大纲》中说患上更详细：糯米
、吃枸高米 、杞能杞粥小米粥 ，养生甘温无毒 ，能益气 ，治脾胃虚寒
，泄利吐逆；粳米
、籼米
、小米 、高粱米粥温无毒，能益气 ，利尿解渴 ，养脾胃 。暮年人由于新陈代谢飞快 ，心理功能逐渐着落 ，颇为多食工具很难消化 ，粥真的是个不错的抉择 。
陆游60岁摆布 ，由于肝肾功能差，眼睛昏花 ，医生建议他多吃枸杞 。因此 ，他写了一首诗雪姬茅堂钟馨清 ，晨斋枸杞一杯羹
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