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蜂蜜的10种养生食疗方 若何吃蜂蜜养生？

  发布时间：2024-11-15 21:57:00   作者：玩站小弟   我要评论
蜂蜜“食疗”在我国已经有多少千年的历史。蜂蜜营养丰硕，含有葡萄糖以及果糖70％摆布，还含有卵白质、有机盐、有机酸、多种维生素，以及钙、镁、钾、磷等物资。蜂蜜萝卜取鲜白萝卜洗净，切丁，放人滚水中煮沸捞出 。

蜂蜜“食疗”在我国已经有多少千年的蜂蜜方若蜂蜜历史 。蜂蜜营养丰硕 ，养生养生含有葡萄糖以及果糖70％摆布，食疗还含有卵白质 、何吃有机盐、蜂蜜方若蜂蜜有机酸、养生养生多种维生素 ，食疗以及钙  、何吃镁 、蜂蜜方若蜂蜜钾 、养生养生磷等物资 。食疗

蜂蜜萝卜

取鲜白萝卜洗净，何吃切丁，蜂蜜方若蜂蜜放人滚水中煮沸捞出 ，养生养生控干水份  ，食疗晾晒半日 ，而后放锅中加蜂蜜150克，用小火煮沸调匀，晾冷后服食 。蜂蜜的10种养生食疗方若何吃蜂蜜养生 ？适用于消化不良、反胃 、吐逆、于咳疾少等。>>DIY蜂蜜饮品让您滋润一夏（组图）

蜂蜜鲜藕汁

取鲜藕过多 ，洗净，切片 ，压取汁液，按1杯鲜藕汁加蜂蜜1汤匙比例调匀服食。逐日2－3次。适用于热病烦渴 、中暑口渴等 。

鲜百合蜂蜜

鲜百合50克 ，蜂蜜l－2匙 。百合放碗中，加蜂蜜拌以及 ，上屉蒸熟 。睡前服 ，适宜于失眠患者常食 。

芹菜蜜汁

鲜芹菜100－150克，蜂蜜过多。芹菜洗净捣烂绞汁 ，与蜂蜜同炖温服 。逐日1次 。适宜于肝炎患者饮用 。

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